先週から走り始めた。
２日に一度のペースでスポーツジム通い。
（いつまで続くかな・・・・）

座り仕事のせいか、ここ１０年くらいで徐々に体重が増加。
体も重く感じてたし、健康にも悪いし、見てくれも悪いで、どうにかしなきゃとは思ってた。
というわけで、一念発起、ジム通いってわけ。

で、もう４回ほど通ってるのだが、
これが、思ってたより全然体が動く。
いきなり始めて、軽く６キロを走れる自分に驚いた。
俺ってまだまだイケるんじゃん、って調子にのったりして。
まぁ、俺の場合は続くかどうかが問題なのだが・・・。
ウエイトトレーニングの方もやってるのだけど、さすがにこちらは
昔の重さをガシガシと、ってなわけにはいかない。
（ハタチぐらいの時に空手をやってたんで）
まぁ、のんびりと頑張ります。

そんなこんなで朝っぱらから１時間半。さすがにヘトヘト。
そこから出社してるもんだから、仕事中はボーっとして、ミョーにだるいし・・。

これって、どうなの？
仕事にいいんだろうか？
やってりゃ、いつかは慣れてくるの？

とりあえず、この生活リズムが体にしみつくことを願うばかりです。

こういうのは何か目標がないとなかなか続けられない。
ということで、ここで宣言！

５月末までに、

"体脂肪を１５％以下にする"

あーあ、言っちゃった。
まぁ、いいや。どうにかなるでしょ。

期待しないで、待たないでください。

ではでは。

（ちなみに今の体脂肪率は・・・）